Welche Demokratie-Muskeln trainieren wir heute?










Mit Demokratie-Fitness kann jeder Mensch seine Demokratiemuskeln mit Begeisterung aktiv trainieren. Entstanden ist das Konzept in Dänemark. Dank der Arbeit der Organisation Democracy Fitness Global trainieren mittlerweile Menschen auf der ganzen Welt ihre Demokratie-Muskeln.
Gemeinsam machen wir die Demokratie FIT – Muskel für Muskel.
Warum Demokratie-Fitness an unserer Schule?
Demokratie fällt nicht vom Himmel – sie muss gelernt, gelebt und trainiert werden. Genau hier setzt das innovative Konzept von Demokratie-Fitness an, das ursprünglich in Dänemark entwickelt wurde und mittlerweile Schulen weltweit begeistert.
Im Schulalltag und im gesellschaftlichen Miteinander erleben wir täglich, wie wichtig gelingende Kommunikation ist. Doch wie geht man respektvoll mit Uneinigkeit um? Wie findet man echte Kompromisse, bei denen sich niemand übergangen fühlt? Und wie verschafft man der eigenen Stimme Gehör, ohne die anderen zu übertönen?
Unser Programm Demokratie-Fitness für die Schule behandelt diese Fragen nicht als graue Theorie im Klassenzimmer. Stattdessen übersetzen wir demokratische Grundwerte in greifbare, erlebnisorientierte Übungen. Wir betrachten Fähigkeiten wie Empathie, aktives Zuhören oder den Mut zur eigenen Meinung wie Muskeln, die durch gezieltes Training gestärkt werden können.
Das pädagogische Ziel: Handlungskompetenz statt Parteipolitik
Das Training ist absolut überparteilich und wertneutral. Es geht nicht darum, was die Schülerinnen und Schüler denken, sondern wie sie miteinander interagieren. Durch den spielerischen und handlungsorientierten Ansatz der Erlebnispädagogik stärken wir:
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Die Klassengemeinschaft: Ein tieferes Verständnis für die Mitschüler senkt das Konfliktpotenzial im Schuljahr nachhaltig.
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Die Selbstwirksamkeit: Jugendliche erleben direkt, dass ihre Stimme zählt und sie ihre Umgebung aktiv mitgestalten können.
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Die Diskursfähigkeit: Junge Menschen lernen, andere Meinungen auszuhalten und sachlich zu argumentieren.
Ob als intensiver Projekttag direkt bei Ihnen vor Ort oder als verbindendes Highlight eingebettet in Ihre Klassenfahrt im Harz – wir machen Ihre Klasse fit für eine starke Gemeinschaft.
Zwei Wege zu mehr Demokratie-Fitness
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Unverbindliche Anfrage. Wir melden uns zeitnah mit einem maßgeschneiderten Angebot.

Anna Lena Utermöller
05583 – 922 622
buchung@erlebnistage.de
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